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Já parou para refletir as inúmeras influências externas que afetam as suas emoções e seu comportamento como um todo?

É difícil acreditar mas são questões que podem complicar nossa saúde causando ansiedade e depressão, se não dermos a atenção necessária podem causar também sérios danos a nossa saúde mental.

A melhor forma de combater as influências externas? É aprendendo a identificá-las para assim poder controlar o efeito delas em nossas vidas.

Conte comigo como uma forte aliada na sua jornada por autoconhecimento e bem-estar, clique abaixo e conheça outras formas de como posso ajudar você.